はじめに｜限界を迎えた体からのSOS毎日のデスクワーク、長時間の通勤、そして終わらない出張の日々。気づけば肩はガチガチ、腰は悲鳴を上げ、夕方になると頭痛まで襲ってくる。マッサージに行っても2週…
デスクワークで一日中パソコンに向かっていると、気づけば肩や首がガチガチ。動かすたびに痛みが走り、頭痛まで出てくる…そんな経験はありませんか特に子育て中のママさんなら、仕事の疲れに加えて抱っこ…
なぜ呼吸が浅いと感じるのか呼吸の浅さと筋肉の硬さの関係呼吸が浅く感じる、息を吐くときに苦しさを感じる。そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。特に季節の変わり目や花粉の時期になる…
保育士として働くM様は、数年前から気圧の変化に敏感に反応する頭痛に悩まされていました。特に朝起きた時の頭痛がつらく、頭痛薬を毎回飲まなければ仕事に支障が出る状態でした。以前は整体に通ってケア…
首や肩の痛みが続いていると、日常生活のあらゆる場面で不便を感じますよね。特に左半身だけが重だるく、何をしても楽にならない状態が続くと、「このまま一生付き合っていくしかないのか」と不安になっ…
在宅勤務が当たり前になった今、肩甲骨周りの痛みや目の疲れに悩む方が急増しています。パソコン作業を続けるうちに、気づけば背中が丸まり、夕方には首や肩がパンパンに張ってしまう。朝起きた時には体…
座り仕事に変わってから、鏡を見るたびに気になる顔のたるみやむくみ。朝起きたときの顔のパンパン感や、夕方になると感じる全身の重だるさ。「以前はこんなことなかったのに」と感じている方は少なくあ…
仕事が忙しくて、気づけば首や肩がガチガチ。頭痛薬が手放せなくなっていませんか国際機関で働くK様も、まさにそんな状態でした。慢性的な首肩の凝りから来る頭痛に悩まされ、「薬はできるだけ飲みたくな…
咳が止まらず、首や肩に激痛が走る。腕が上がらなくなり、夜も眠れない。そんな辛い症状に悩んでいませんか風邪やインフルエンザ、気管支炎などで咳が長引くと、首から肩、背中にかけて強い痛みが出るこ…
毎日のデスクワークで首が痛い、振り向くときに違和感がある。そんな悩みを抱えていませんか。実は首の痛みの原因は、首だけにあるとは限りません。背骨全体のバランス、特に側弯症と呼ばれる背骨の歪み…